Qaynatilgan suv ming dardga davo


1

Qaynatilgan suv yordamida organizmni tozalash orqali artrit, artroz, ateroskleroz, surunkali qabziyatdan xalos...

Vazn orttirishni xoxlayotganlarga tavsiyalar


0

Bir nechta kilogrammga vaznni orttirishning qanchalik qiyinligini har kim ham bilavermaydi. Organizmga haddan...

Salomatlik va go’zallik uchun foydali bo’lgan mahsulotlar


0

Ko’pchiligimiz shirinliklarni ko’rinishimiz va jismoniy holatimizga yomon ta’si...

Xotirani oshirishning 10 usuli


1

Yoshligimdan doimo xotirani rivojlantirish, "super-fenomenal" miya sohibi bo'lishga qiziqib kel...

Tanani tabiiy tozalash - hamma uchun ikki kunlik ochiqish


0

Agarda siz jismoniy baquvvat bo’lishni, hazm qilish va qon aylanish muammolarini oldini olmoqchi bo...

SOCH TO‘KILSA, NIMA QILISH KERAK?


2

Avvalambor, ushbu savolni berish chog‘i vahimaga tushmaslik lozim. So‘ngra sochlaringiz ch...

Uyquga qancha vaqt ajratilishi kerak?


1

Ko'pchiligimiz uchun sakkiz soatlik uyqu yetarli, ammo ayrimlar bundan kam yoki ko'proq ham uxlashlari mumkin. Bu o...

Ertalabki nonushtani ertaga qoldirmang


1

Ba’zi odamlar ertalab ishtaham yo‘qroq, deb ko‘pincha nonushta qilishmaydi yoki engil-elpi tamaddilanib, ishga...