Olma kompoti

4 kishilik kompot uchun masalliqlar: 4 dona olma, 20 gr. Imbir, 10 gr. Asal, 1 litr suv.

Tayyorlash usuli:

Qaynagan suvga kub shaklidagi olmalarni, imbir, asal, chinnigulni solib 5 daqiqa qaynatgandan so’ng olovni o’chiring. Kompotni sovutib iching.

Bir portsiyada 97,2 kkal., 0,1 gr protein, 0,1 gr yog', 23,5 gr karbongidrat bor.