Xalk tabobati. Rakning yulini kirkish mumkin.

Saraton tukimalardan usuvchi xavfli usma bulib, teri,shillik kavatlar, kizilungach, upka, me’da-ichak yuli, siydik tanosil tizimi kabi a’zolarda uchraydi.

Usma juda tez usadi, atrofdagi tukimalarni emiradi, uzokda joylashgan a’zolorga tezda utadi va uz vaktida davolanmasa, ulimga olib keladi.

Birok kuyidagi maslaxatlarimizga kulok tutsangiz siz xam rakninng yulini kirkish mumkinligiga amin bulasiz:
- Spirtli ichimliklar iste’mol kilishni va chekishni kat’iyan tuxtating;
- Ovkatlanish ratsionini fakat kuchli taomlar tashkil etmasin;
- Shirinliklarni me’yorida iste’mol kilgan ma’kul;
- Nonni issik vaktida tanovvul kilmang;

Saraton tukimalardan usuvchi xavfli usma bulib, teri,shillik kavatlar, kizilungach, upka, me’da-ichak yuli, siydik tanosil tizimi kabi a’zolarda uchraydi.

Usma juda tez usadi, atrofdagi tukimalarni emiradi, uzokda joylashgan a’zolorga tezda utadi va uz vaktida davolanmasa, ulimga olib keladi.

Birok kuyidagi maslaxatlarimizga kulok tutsangiz siz xam rakninng yulini kirkish mumkinligiga amin bulasiz:

- Spirtli ichimliklar iste’mol kilishni va chekishni kat’iyan tuxtating;
- Ovkatlanish ratsionini fakat kuchli taomlar tashkil etmasin;
- Shirinliklarni me’yorida iste’mol kilgan ma’kul;
- Nonni issik vaktida tanovvul kilmang;
- Taomlarni aloxida tanovvul kilish lozim: sut bilan balikni, non va sutni, tovuk gushti va mol gushtini, chuchka gushti bilan tuzlangan parranda gushtini, sut va nordon taomlarni, katik va parranda gushtini, sut va mevalarni, echki suti bilan eritilgan yogni birgalikda iste’mol kilmang;
- Olxuri, olma, uzum, malina, olcha, kulupnaydan kuprok iste’mol kiling;
- Lavlagi, kizil karam, piyoz, sarimsok, er kalampir albatta ratsioningizda bulsin;
- Organizmingizni mustaxkamlash uchun uz ratsioningizda bugdoy, javdar, arpa donlaridan foydalaning;
- Kuyosh nuridan etarlicha baxramand buling.
 

Manba: Krasota.uz